Des taches pigmentaires ou un teint terne ? Découvrez quelles longueurs d'onde LED peuvent vous aider à obtenir un teint plus uniforme et pourquoi un indice SPF est indispensable pour préserver vos résultats.
- Les taches pigmentaires sont principalement dues aux dommages causés par le soleil et aux hormones (comme dans le cas du mélasma)
- La lumière jaune (580 nm) et rouge (630 nm) peut uniformiser la peau et rafraîchir le teint
- Des études montrent un teint plus uniforme et une pigmentation moins visible — ce n'est pas un remède miracle, mais les résultats sont avérés
- L'indice SPF est indispensable : sans protection solaire, la pigmentation réapparaît
- La patience est récompensée — la pigmentation s'améliore progressivement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière
Un teint terne ou des taches brunes peuvent donner à la peau un aspect plus âgé et plus fatigué que ce que vous ressentez. La luminothérapie LED peut aider à uniformiser et à rafraîchir la peau — non pas en « faisant disparaître » la pigmentation, mais en soutenant la peau au niveau cellulaire. Nous vous présentons ici ce qui est réaliste.
Quelles sont les causes des taches pigmentaires ?
La pigmentation apparaît lorsque la peau produit trop de mélanine, souvent à cause des rayons UV (taches solaires) ou des hormones (mélasma, par exemple pendant ou après la grossesse). Une peau terne est également due à un ralentissement du renouvellement cellulaire et à une diminution de la circulation sanguine. Ce sont précisément ces processus que la lumière LED peut favoriser.
Quelles longueurs d'onde peuvent aider ?
- Lumière jaune (580 nm) : elle apaise et, selon des études, contribue à un teint plus uniforme et à une réduction de la pigmentation. Pour en savoir plus, consultez la rubrique « Lumière LED jaune ».
- Lumière rouge (630 nm) : stimule le renouvellement cellulaire et la circulation sanguine pour une peau plus fraîche et plus éclatante. Voir « Lumière LED rouge ».
- Proche infrarouge (850 nm) : agit en profondeur et favorise la régénération de la peau à long terme.
La pigmentation ne se trouve pas à une seule profondeur — c’est pourquoi une combinaison de longueurs d’onde est généralement plus efficace qu’une seule couleur. Vous trouverez des explications plus détaillées dans la rubrique « La science derrière la luminothérapie ».
Que dit la recherche ?
Les résultats sont prudemment positifs. Dans une étude, la lumière jaune à 590 nm a réduit la gravité du mélasma de plus de 20 % en moyenne après huit semaines, sans effets secondaires graves (Dai et al., 2022). Une autre étude a montré que la lumière jaune, combinée à la lumière rouge et au proche infrarouge, améliorait les taches brunes et la texture de la peau après huit semaines (Park et al., 2025).
Important et honnête : il s'agit d'améliorations, pas d'une guérison. Le mélasma tenace est difficile à traiter et peut réapparaître — faites-le toujours évaluer par un dermatologue.
À quoi pouvez-vous raisonnablement vous attendre ?
- ✓ Un teint plus frais et légèrement plus éclatant
- ✓ Une peau plus apaisée au toucher
- ✓ Un teint plus uniforme
- ✓ Les taches sont moins marquées
- ✓ Réduction progressive de la pigmentation en cas d'utilisation régulière et d'une bonne protection solaire
Les résultats varient fortement selon les personnes, le type de peau et la cause de la pigmentation.
Voici comment procéder chez vous
Associez vos séances à une bonne routine : découvrez comment intégrer le masque à votre routine de soins de la peau. En cas de pigmentation, la protection solaire n’est pas un luxe, mais une nécessité.
Foire aux questions
Les taches pigmentaires disparaissent-elles complètement avec un masque LED ?
Pas nécessairement. La lumière LED peut atténuer progressivement la pigmentation et uniformiser le teint, mais ce n'est pas un remède. Une pigmentation tenace ou hormonale (mélasma) peut réapparaître ; faites-la également évaluer par un dermatologue.
Quelle est la meilleure couleur pour lutter contre la pigmentation ?
Une combinaison est généralement plus efficace : le jaune (580 nm) et le rouge (630 nm), éventuellement complétés par le proche infrarouge. Le masque SolarMask réunit les cinq longueurs d’onde dans un seul appareil.
Combien de temps faut-il avant de voir une différence ?
La pigmentation s'atténue lentement. Comptez 8 à 12 semaines d'utilisation régulière, et continuez à appliquer quotidiennement un SPF pour éviter toute réapparition.
Pourquoi l’indice SPF est-il si important en cas de pigmentation ?
Le rayonnement UV est le principal facteur favorisant la pigmentation. Si vous traitez votre peau avec de la lumière sans la protéger du soleil, la pigmentation réapparaîtra sans cesse.
La pigmentation et le teint terne exigent de la patience et de la constance — ce n’est pas un remède miracle, mais une approche fondée sur des données scientifiques. La lumière jaune, rouge et proche infrarouge favorisent une peau plus uniforme et plus éclatante, et l’application quotidienne d’un SPF vous permet de conserver ce résultat. Le masque SolarMask intègre les cinq longueurs d’onde.
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Découvrez le masque →Sources et études scientifiques
- Wunsch A, Matuschka K (2014). A controlled trial to determine the efficacy of red and near-infrared light treatment in patient satisfaction, reduction of fine lines, wrinkles, skin roughness, and intradermal collagen density increase. Photomedicine and Laser Surgery.
- Avci P et al. (2013). Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring. Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery.
- Hamblin MR (2017). Mechanisms and mitochondrial redox signaling in photobiomodulation. Photochemistry and Photobiology.
- De Arruda Vidal C et al. (2020). LED phototherapy for facial rejuvenation. Journal of Cosmetic and Laser Therapy.
Avertissement médical : Cet article est à titre informatif et ne constitue pas un avis médical. La luminothérapie par LED est bénéfique pour la peau, mais ne guérit pas les affections ; les résultats varient d'une personne à l'autre. En cas de grossesse, de prise de médicaments photosensibilisants ou d'affection cutanée, consultez d'abord votre médecin.
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