Du liebst deine LED-Maske und willst trotzdem nicht auf Tagescreme oder Sonnenschutz verzichten? Hier erfährst du, wie du beides problemlos in deine Routine integrierst – und worauf du wirklich achten solltest.
LED-Lichttherapie mit Tagescreme und SPF kombinieren – viele Anwenderinnen und Anwender fragen sich, ob das überhaupt funktioniert oder ob Sonnenschutz und Feuchtigkeitscreme die Wirkung der Lichtimpulse blockieren. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Reihenfolge ist das kein Problem. In diesem Artikel klären wir, was du vor, während und nach der Sitzung auf die Haut auftragen kannst – und was du lieber weglässt.
LED-Lichttherapie mit Tagescreme und SPF kombinieren: So funktioniert es
Zuerst das Wichtigste: LED-Licht arbeitet mit spezifischen Wellenlängen, die tief in die Haut eindringen sollen. Beim SolarMask sind das fünf Wellenlängen – Rot (630 nm), Blau (450 nm), Gelb (580 nm), Nahinfrarot (850 nm) und Violett (Rot + Blau kombiniert). Damit das Licht möglichst ungehindert die Haut erreicht, sollte die Haut während der Sitzung so rein wie möglich sein.
Tagescreme und vor allem mineralische Sonnenschutzmittel können einen physikalischen Filter auf der Haut bilden. Das bedeutet nicht, dass die Therapie komplett wirkungslos wird – aber eine saubere Haut ermöglicht optimale Bedingungen. Die Empfehlung lautet daher: Reinige dein Gesicht vor jeder Sitzung gründlich, sodass keine Cremes, kein SPF und kein Make-up mehr auf der Haut sitzen.
Willst du mehr darüber wissen, wie die verschiedenen Wellenlängen in der Tiefe wirken? Dann wirf gerne einen Blick auf unsere Seite zur Wissenschaft hinter der Lichttherapie.
Vor der Sitzung: Was darf auf die Haut – und was nicht?
Die einfachste Faustregel: Weniger ist mehr. Reinige dein Gesicht mit deinem gewohnten Reinigungsprodukt und tupfe es trocken. Leichte, wasserbasierte Seren können grundsätzlich unter dem Masker angewendet werden, da sie in der Regel keine blockierende Schicht bilden. Ölige Produkte, dicke Feuchtigkeitscremes, mineralischer SPF und Make-up gehören jedoch nicht auf die Haut während der LED-Sitzung.
- ✅ Gereinigte, trockene Haut – ideal
- ✅ Dünnes, wasserlösliches Serum – in der Regel kein Problem
- ❌ Tagescreme oder Feuchtigkeitspflege – lieber weglassen
- ❌ Mineralischer oder chemischer Sonnenschutz – nach der Sitzung auftragen
- ❌ Make-up, Primer oder Foundation – unbedingt vorher abschminken
Ein weit verbreiteter Irrtum ist übrigens, dass chemischer SPF gefährlich unter dem LED-Masker sei. Beim SolarMask brauchst du dir darüber keine Sorgen zu machen: Das Gerät emittiert keinerlei UV-Strahlung und ist CE-zertifiziert. Es gibt also keine UV-Wechselwirkung. Trotzdem gilt: Für die optimale Wirkung der Lichttherapie empfehlen wir eine gereinigte Haut ohne aufgetragene Cremes.
Nach der Sitzung: Wann kommen Tagescreme und SPF ins Spiel?
Direkt nach deiner 15-minütigen Sitzung – die Maske stoppt automatisch dank des eingebauten Timers – ist der beste Moment, um deine Pflegeprodukte aufzutragen. Die Haut ist jetzt besonders aufnahmefähig und kann Wirkstoffe gut absorbieren. Das ist der ideale Zeitpunkt für:
- Feuchtigkeitsserum oder Hyaluronsäure (zieht schnell ein)
- Tagescreme oder Nachtpflege je nach Tageszeit
- Sonnenschutz (SPF) – morgens unbedingt als letzten Schritt
LED-Lichttherapie und SPF sind also kein Widerspruch – sie kommen einfach nacheinander. Morgens könnte deine Routine so aussehen: reinigen → LED-Maske (15 Min.) → Serum → Tagescreme → SPF. Das ist vollkommen verträglich und sogar empfehlenswert, denn nach der Therapie ist die Haut empfindlicher gegenüber UV-Belastung.
Mehr dazu, wie du LED-Lichttherapie sinnvoll in deine gesamte Skincareroutine einbettest – inklusive Retinol und aktiven Wirkstoffen – findest du in unserem Artikel LED-Maske in deiner Skincareroutine: Serum, Retinol und SPF.
Wie oft und wie lange? Das richtige Behandlungsschema
Damit LED-Lichttherapie ihr Potenzial entfalten kann, kommt es auf Regelmäßigkeit an. Für die ersten vier bis sechs Wochen empfehlen wir drei bis vier Sitzungen pro Woche, jeweils 15 Minuten – der automatische Timer des SolarMask sorgt dafür, dass du nicht die Uhr im Blick behalten musst. Danach reicht eine Erhaltungsfrequenz von ein- bis zweimal pro Woche.
Viele Anwenderinnen und Anwender berichten nach einigen Wochen von einer sichtbar strahlenderem Teint und ebenmäßiger wirkender Haut. Resultate können jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein. Wichtig: Lichttherapie ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn du lichtempfindliche Medikamente nimmst, schwanger bist oder eine Hauterkrankung hast, sprich bitte zuerst mit einem Arzt oder einer Ärztin.
Das SolarMask LED-Masker vereint alle fünf Wellenlängen – Rot, Blau, Gelb, Nahinfrarot und Violett – in einem einzigen Gerät mit 312 LEDs. Statt mehrerer Geräte für unterschiedliche Wellenlängen hast du so alles in einer 15-Minuten-Sitzung abgedeckt.
- Vor der LED-Sitzung: Gesicht gründlich reinigen – keine Creme, kein SPF, kein Make-up.
- Dünne, wasserbasierte Seren sind in der Regel unproblematisch vor der Sitzung.
- Nach der Sitzung: Tagescreme und SPF auftragen – die Haut ist jetzt besonders aufnahmefähig.
- SolarMask emittiert kein UV-Licht – das CE-Zertifikat bestätigt die Sicherheit.
- Behandlungsschema: 3–4× pro Woche (erste 4–6 Wochen), danach 1–2× pro Woche, je 15 Minuten.
- Resultate können von Person zu Person unterschiedlich sein.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich meine LED-Maske mit Sonnenschutz kombinieren?+
Ja, du kannst LED-Lichttherapie und SPF problemlos kombinieren – aber nacheinander. Trage deinen Sonnenschutz immer nach der Sitzung auf, nicht davor. So bleibt die Haut während der LED-Therapie sauber und das Licht kann optimal eindringen.
Muss ich vor der Sitzung mein Gesicht waschen?+
Unbedingt. Eine gereinigte Haut ohne Make-up, Creme oder SPF ermöglicht die besten Bedingungen für die LED-Therapie. Reinige dein Gesicht mit deinem gewohnten Produkt und tupfe es trocken, bevor du das Masker aufsetzt.
Ist es gefährlich, chemischen SPF unter der LED-Maske zu tragen?+
Das SolarMask emittiert keinerlei UV-Strahlung, ist CE-zertifiziert und daher grundsätzlich sicher. Eine chemische UV-Reaktion ist damit ausgeschlossen. Dennoch empfehlen wir aus Wirkungsoptimierung, vor der Sitzung auf Cremes und SPF zu verzichten.
Wie lange dauert eine Sitzung mit dem SolarMask?+
Genau 15 Minuten. Das Gerät verfügt über einen automatischen Timer und schaltet sich nach der Sitzung von selbst ab – du musst nichts manuell stoppen.
Wie oft sollte ich die LED-Maske benutzen?+
In den ersten vier bis sechs Wochen empfehlen wir drei bis vier Sitzungen pro Woche. Danach reicht eine Erhaltungsfrequenz von ein- bis zweimal pro Woche. Die Ergebnisse können je nach Hauttyp und Regelmäßigkeit variieren.
LED-Lichttherapie mit Tagescreme und SPF zu kombinieren ist nicht nur möglich – es ist sogar Teil einer durchdachten Morgenroutine. Der Schlüssel liegt in der richtigen Reihenfolge: zuerst reinigen, dann die LED-Sitzung, und danach deine Pflegeprodukte und deinen Sonnenschutz. Mit dem SolarMask hast du alle fünf Wellenlängen in einem einzigen Gerät – kompakt, zeitsparend und für die tägliche Routine gemacht. Für 129 € bekommst du 312 LEDs, einen automatischen 15-Minuten-Timer und die Flexibilität, deine Therapie einfach in jeden Morgen zu integrieren.
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Die Maske ansehen →Quellen & wissenschaftliche Studien
- Wunsch A, Matuschka K (2014). A controlled trial to determine the efficacy of red and near-infrared light treatment in patient satisfaction, reduction of fine lines, wrinkles, skin roughness, and intradermal collagen density increase. Photomedicine and Laser Surgery.
- Avci P et al. (2013). Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring. Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery.
- Hamblin MR (2017). Mechanisms and mitochondrial redox signaling in photobiomodulation. Photochemistry and Photobiology.
- De Arruda Vidal C et al. (2020). LED phototherapy for facial rejuvenation. Journal of Cosmetic and Laser Therapy.
Medizinischer Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient lediglich der Information und stellt keine medizinische Beratung dar. Die LED-Lichttherapie unterstützt die Haut, heilt jedoch keine Erkrankungen; die Ergebnisse variieren von Person zu Person. Bei Schwangerschaft, lichtempfindlichen Medikamenten oder einer Hauterkrankung: Konsultiere bitte zuerst deinen Arzt.
